Коллаген и витамин C: почему их принимают вместе

Витамин C в составе Collagen Live — не случайное дополнение. Он способствует выработке организмом собственного коллагена, и именно поэтому идёт в комплексе с готовым коллагеном, а не отдельно.

Что именно делает витамин C в этой связке

Организм вырабатывает собственный коллаген постоянно, это естественный процесс обновления соединительной ткани. Витамин C способствует этому процессу выработки. Получается, что готовый коллаген, поступающий с продуктом, и витамин C работают не взаимозаменяемо, а вместе: один даёт сырьё в виде коллагена, другой поддерживает работу собственных механизмов организма.

Сколько витамина C в порции

На порцию Collagen Live (12 г) приходится 30 мг витамина C. Это часть общего состава наряду с 5 000 мг проколлагена трёх типов — I, II и III.

Вкусы с цитрусовыми и витамин C

Некоторые вкусовые линейки Collagen Live — например, манго с апельсином — построены на натуральных соках цитрусовых, которые сами по себе богаты витамином C. Это не заменяет заявленный состав, но логично дополняет его по вкусу.

Нужно ли принимать витамин C отдельно

Если вы уже принимаете Collagen Live, дополнительный отдельный приём витамина C — вопрос вашего общего рациона и решается индивидуально, а не по общей рекомендации в статье. Если есть сомнения, разумно свериться с врачом или нутрициологом, особенно если вы уже принимаете витаминные комплексы из других источников.

Итог

Витамин C в Collagen Live — рабочая часть состава, а не маркетинговая добавка на этикетке. Полный разбор всего состава — в статье «Collagen Live Wellness: полный разбор состава».